LA DIETE SECHE, OUI, MAIS A QUEL PRIX ?

L’engouement pour le monde du fitness est tel que les mots, prise de masse, prise de masse sèche ou sèche musculaire se sont familiarisés et leurs pratiques normalisées. Pourtant, sachez que ces pratiques sont destinées uniquement aux professionnels du fitness et non pas à la majorité de la population. Ces régimes sont suivis dans le but d’atteindre une condition physique TEMPORAIRE utilisée pour un objectif de compétition. De ce fait vous comprenez bien que pour atteindre un tel physique, toujours plus gros, toujours plus sec, il faut faire quelques sacrifices qui ne sont pas toujours bons pour la santé, et même parfois dangereux. Surtout en période de sèche…

Sèche musculaire, de quoi parle-t-on vraiment ?

Prise de masse, Prise de masse sèche, Sèche musculaire… autant de termes employés plus à outrance les uns les autres. La folie du Coaching sportif emporte avec elle son lot de rumeurs et d’informations déformées. Si vous croyez que manger sans limite signifie faire une prise de masse ou que faire un régime signifie faire une sèche, vous êtes loin du compte ! Mais nous vous pardonnons, internet regorge de soi-disant spécialistes qui vous vendent des programmes tout prêts : faciles et rapides, on a vite tendance à sauter dans le piège à pieds joints. Aujourd’hui, vous pouvez nous faire confiance, nous rétablissons la vérité sur les fondamentaux d’une véritable sèche musculaire.