Découvrez en vidéo la recette d’un délicieux smoothie plein de vitamines sur le blog de Maïa Baudelaire, Experte en Comportement alimentaire.
Étiquette : smoothie
Smoothie Banane Cannelle Lait d’Amandes
Préparation : 5 min
ASTUCE : Variez ce smoothie en ajoutant d’autres fruits de saison ou en utilisant un autre lait végétal comme les boissons au riz, de soja…
Smoothie Ananas-Lait de Coco
Préparation : 10 min
ASTUCE : L’ananas et le lait de coco permettent d’éliminer les mauvaises graisses tout en amenant un goût exotique bien agréable !
Smoothie Détox Concombre Kiwi
Préparation : 5 min
ASTUCE : Le kiwi vous apporte la vitamine C dont vous avez besoin pour une journée et le concombre riche en eau vous hydrate pour vous faire une belle peau !
Smoothie Avocat Poire Epinards
Préparation : 10 min
ASTUCE : L’avocat vous apporte du « bon » gras idéal le matin !
Smoothie Poire Gingembre
Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Ce smoothie booste vos défenses immunitaires grâce au gingembre l’aliment miracle !
“Pédalez Santé !”
Le jeudi 27 octobre sur la place de la République à Issy, Maïa Baudelaire a organisé une animation vélo-smoothie pour votre plus grand plaisir !
Smoothie Banane Orange
ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR
Une recette rapide à faire le matin pour faire le plein d’énergie !
Smoothie Pêche Abricot
ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR
Laissez la peau des fruits pour avoir plus de fibres !
Le Smoothie de la Semaine : Detox Concombre Poire!
Mixez 1 poire bien mûre, 1/4 de concombre pelé et le jus d’1/2 citron dans un mixeur…et servez bien frais! Idéal pour vous rafraichir!!
Le Smoothie de la Semaine pour se Rafraichir!
Mélangez dans un blender 1 banane, 1 orange et 1 bol de framboises avec 1 pincée de gingembre en poudre et 1 pincée de cannelle en poudre…A déguster frais ! Astuce Plaisir : vous pouvez remplacer les framboises par des fraises ou des mures !
Le Smoothie de la Semaine : Smoothie Energie !
Dans un blender, mixez 2 bananes pelées, 2 kiwis épluchés, 1 yaourt nature et le jus d’une orange. Rajoutez une poignée de glaçons…Rafraichissant et Savoureux, Idéal pour la saison!
Le SMOOTHIE de la semaine : Smoothie de Roquette et sa brochette Satay
INGREDIENTS (Pour 4 personnes) * Pour le smoothie de roquette : 200g de roquette 2 échalotes 25g de beurre 300 ml de crème liquide 4 c. à spe de sauce soja poivre moulu jus de citron vert * pour les brochettes satay : 200g de filet de bœuf 1 petite gousse d’ail 3 cuillères à…