Smoothie du Chef

Découvrez en vidéo la recette d’un délicieux smoothie plein de vitamines sur le blog de Maïa Baudelaire, Experte en Comportement alimentaire.

Smoothie Banane Cannelle Lait d’Amandes

Préparation : 5 min

ASTUCE : Variez ce smoothie en ajoutant d’autres fruits de saison ou en utilisant un autre lait végétal comme les boissons au riz, de soja…

Smoothie Ananas-Lait de Coco

Préparation : 10 min

ASTUCE : L’ananas et le lait de coco permettent d’éliminer les mauvaises graisses tout en amenant un goût exotique bien agréable !

Smoothie Détox Concombre Kiwi

Préparation : 5 min

ASTUCE : Le kiwi vous apporte la vitamine C dont vous avez besoin pour une journée et le concombre riche en eau vous hydrate pour vous faire une belle peau !

Smoothie Poire Gingembre

Pour 2 personnes
Préparation : 10 min

ASTUCE : Ce smoothie booste vos défenses immunitaires grâce au gingembre l’aliment miracle !

“Pédalez Santé !”

Le jeudi 27 octobre sur la place de la République à Issy, Maïa Baudelaire a organisé une animation vélo-smoothie pour votre plus grand plaisir !

Smoothie Banane Orange

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

Une recette rapide à faire le matin pour faire le plein d’énergie !

Le Smoothie de la Semaine pour se Rafraichir!

Mélangez dans un blender 1 banane, 1 orange et 1 bol de framboises avec 1 pincée de gingembre en poudre et 1 pincée de cannelle en poudre…A déguster frais ! Astuce Plaisir : vous pouvez remplacer les framboises par des fraises ou des mures !

Le Smoothie de la Semaine : Smoothie Energie !

Dans un blender, mixez 2 bananes pelées, 2 kiwis épluchés, 1 yaourt nature et le jus d’une orange. Rajoutez une poignée de glaçons…Rafraichissant et Savoureux, Idéal pour la saison!