Les fêtes de fin d’année approchent, dois-je changer mon alimentation ?
Étiquette : végétales
Finit le « Lait de soja » !
Les industriels vont devoir trouver de nouvelles appellations pour leur lait d’amande ou leur crème de soja !
En 2017, je mange plus de protéines végétales et de céréales complètes !
Je vous le dis depuis longtemps et c’est la base de ma Méthode de Coaching Minceur : pour rester en bonne santé et perdre du poids il faut favoriser les protéines végétales (comme les lentilles, les haricots secs, les pois chiches) et les céréales complètes.