Maïa Baudelaire, Nutritionniste et Coach Minceur experte en Comportement Alimentaire vous explique comment allier minceur et plaisir, parce que oui, mincir et sourire c’est possible !
Étiquette : zumba
L’aquacombat
Maïa Baudelaire, Nutritionniste Experte en Comportement Alimentaire et Fondatrice de la Méthode de Maïa Baudelaire® I Love My Diet Coach® – premier site de coaching minceur en ligne remboursé par les mutuelles – a testé pour nous ce cours de boxe aux rythmes endiablés.
Tout savoir sur… La ZUMBA FITNESS
Vous adorez danser et en avez mare des simples cours de fitness ? Alors ce sport est fait pour vous !
La Zumba fitness est une discipline arrivée tout droit de Colombie qui allie danse latine et exercices de fitness. Ce sport se veut populaire et permet de se dépenser en se divertissant au son d’une musique entrainante. ….
Minceur, j’ai testé pour vous la Zumba
Je poursuis pour vous ma quête de l’activité minceur idéale. Après ma séance d’aquabiking j’ai décidé de m’essayer aux joies de la Zumba.
Commencer la Zumba en plein milieu de l’année n’est pas ce qu’il y a de plus facile. Je vous explique, les pas de base se répètent et les chorégraphies se ressemblent, alors se retrouver au milieu d’un groupe qui connaît déjà par cœur les chorégraphies c’est pas le mieux pour se sentir à l’aise.